月經量多怎麼辦？月經量計算、治療方法、3 大常見問題一次懂！

月經突然量多有血塊是什麼原因？經血過多的定義是什麼？本文先教你判斷月經血量大的症狀有哪些，說明6種月經血量突然變多的常見原因，並解析經血量多如何治療及調養，一篇了解自己的經血量，讓每月生理期更順暢！

一、怎麼判斷月經量多？教你月經血量大的定義與常見症狀！

（一）經血過多定義是什麼？經血計算方式報你知！

女性月經週期平均 28 天來潮 1 次，每次經期天數約 3～7 天，總經血量在 30cc 到 50cc 之間。但經血量多寡其實會依個人體質、荷爾蒙狀態增減，偶爾多或少一些是正常現象，不需要太過擔心。

那該怎麼判斷經血過多（Ｍenorrhagia）呢？一般經血過多的定義是每月流失的經血量超過 80cc，且月經流血持續 7 天以上。如果懷疑自己經血過多，可以衛生棉、衛生棉條作為依據，在月經來潮時用以下月經量計算方法來判斷：

• 計算方法：當經血只浸濕衛生棉的中央吸收範圍，加 1 分；浸濕 1/4 面積時，加 5 分；完全浸濕整片衛生棉時，加 20 分。而若衛生棉上留有血塊，且大小超過一元台幣硬幣，多加 1 分；如果大小超過十元台幣硬幣，則加 5 分。

• 總分數：月經結束時，若計算的總分數高於 100 分，代表當月經血量已超過 80cc，有經血量過多的情況。

（二）月經量多症狀有哪些？5 種常見狀況代表經血過多

除了使用生理用品計算經血量，也能依據以下月經量多的常見狀況，簡單判斷經血是否過多：

1. 出現頭暈、疲倦、輕微呼吸困難等貧血症狀。

2. 1 片衛生棉或 1 條衛生棉條使用不到 1 小時就濕透，一般時段甚至要使用加長型衛生棉，且持續數個小時。

3. 夜晚入睡時，須起床更換衛生棉。

4. 出現經血血塊超過 1 天。

5. 因月經嚴重影響日常生活。（例如頻繁更換衛生棉等）

了解完月經量多的判斷標準，那導致經血量突然變多，甚至出現血塊的原因是什麼呢？以下為你說明造成這些情況的常見因素，幫助你及早發現原因並趁早治療。

二、月經突然量多原因是什麼？告訴你月經量突然變多、出現血塊的原因！

（一）月經量多原因是什麼？6 種常見因素報你知

導致月經量多的常見原因有以下 6 種：

1. 荷爾蒙失調：一般成年女性會因壓力、生活作息不穩等因素造成荷爾蒙失調，導致子宮內膜增厚、經血量變多；如果是 10 幾歲正值發育期的女性，也可能因青春期的荷爾蒙狀態不穩而排出大量經血。

2. 卵巢功能不良：卵巢功能不良可能造成經血量不一、週期混亂的功能失調性子宮出血，若卵巢分泌的荷爾蒙長期維持過高濃度，也容易引發血量大的急性突破性出血。

3. 安裝子宮內避孕器：若安裝含銅等非黃體素類型的子宮內避孕器，經期持續時間會比安裝前多 2～3 天，血量也會增多、週期也較不規律。

4. 懷孕的併發症：當育齡的婦女有不正常的出血情況時，也要注意是否為懷孕的相關併發症。懷孕初期可能會出現微量出血，其原因可能是胚胎著床不正確、子宮外孕、流產前兆等，如果出現異常出血、血色鮮紅、腹痛，有時甚至伴隨骨盆或下背疼痛等症狀時，建議前往醫院進行相關檢查。

5. 藥物：服用抗凝血劑等藥物，可能會引發經血過量等出血症狀。

6. 病症：例如子宮肌瘤、類血友病等疾病，也可能導致月經量過多。

（二）為什麼月經突然量多有血塊？月經有血塊的原因一次看

了解月經量多的常見因素，那月經有血塊的原因是什麼呢？血液變成血塊是一種自然現象，由於血液中的血小板具有凝結功能，因此血液停止流動時自然會凝固、轉化成塊狀。

而子宮腔為幫助經血順利排出，會分泌「抗凝血酶原」讓腔內的經血保持流動，並通過子宮頸與陰道排出，但若經血量過多，子宮腔來不及分泌足夠的抗凝血酶原，就會導致一部份的經血呈現血塊狀，是出現月經血塊的常見原因。

除了子宮腔來不及分泌抗凝血酶原以外，以下幾點也會增加經血出現血塊的機率：

1. 子宮收縮不頻繁：月經來潮期間，子宮會受到激素的影響收縮，以利排出子宮內膜與經血，若收縮不頻繁，血液停留在體內的時間一長，就有可能是形成血塊的原因。

2. 子宮內膜剝落速度較快：當子宮內膜剝落速度過快，剝落造成的經血量也會增多，若未及時排出，形成血塊的機率就會增加。

3. 體內荷爾蒙變化：荷爾蒙多寡也可能影響經血量、子宮內膜厚度等，成為生理期形成血塊的原因。

4. 病症：如果有子宮肌瘤或子宮內膜異位症等病症，也可能導致經血量變多、來潮週期不規律，進而提高血塊形成的機率。

三、月經血量多跟疾病有關係嗎？帶你了解造成經血過多的 6 大常見病症

疾病也是造成月經量多的其中一個原因，偶爾經血多、見到血塊不需要太過擔心，但如果長時間出現月經量過大、出現大量血塊的狀況，就要注意可能是下列幾種疾病導致，建議盡快就醫檢查。

1. 子宮肌瘤：此為婦女最常見的良性腫瘤，可能導致經血過多、產生血塊、經期過長或嚴重經痛，越靠近停經越明顯，疼痛可能長達 5～6 天，甚至月經還沒來前就開始。

2. 子宮內膜異位症：此病症會導致子宮內膜跑到子宮之外的地方生長，導致經痛、骨盆疼痛、經期過長、經血過多和不規律的月經週期。

3. 子宮息肉：子宮息肉是因為子宮內膜過度生長，而在內膜突出 1 個或多個組織，類似於腸內息肉。可能導致非經期出血、月經量變大、經期變長等症狀。

4. 血液凝固疾病：例如遺傳性的「類血友病」，由於先天缺乏凝血因子，血小板無法正常凝固血液，造成經期出血時間過長或出血量過多等症狀。

5. 甲狀腺疾病、肝病、腎病：這些疾病可能會導致荷爾蒙失衡，造成月經量過多、經期不規律等症狀。

6. 骨盆腔發炎：骨盆腔發炎為婦科常見的病症，主要因為細菌跑進陰道，並藉由子宮頸、輸卵管進入骨盆腔中，導致骨盆腔發炎。通常好發於月經來潮後 4～5 天，可能產生異常的陰道出血、下腹疼痛、分泌物增加等症狀。

四、經血過多怎麼辦？就醫治療與日常改善方法一覽

了解月經量多的原因及狀況後，那麼該怎麼做才能治療經血問題？經血過多治療方式有就醫、改善飲食、維持日常良好作息等，以下也提供 2 大治療方法，讓你能對症下藥，早早回歸正常生活。

（一）經血過多治療方式 1：就醫治療

若去醫院看診，醫生會進行驗血、子宮頸抹片、超音波等基本檢查，評估經血過多的嚴重程度、是否為病症引起的症狀、身體狀況等因素，進而使用不同方式來治療。而常見的治療方式有以下幾種：

（二）經血過多治療方式 2：從日常生活改善

除了就醫治療以外，經血過多也可以靠改變飲食習慣來改善。月經前幾天或平時建議少吃燥熱、油炸、刺激性的食物，例如：肉桂、蒜頭、辛香料等，也盡量避免山藥、豆漿、蜂王乳等含有雌激素的食品。

月經後也可以多補充鐵、維他命 C、維他命 B12、Omega-3、鋅等營養素，幫助身體生成血紅蛋白，提供貧血等症狀後的補養。

除了以上的治療改善方法，保持正常生活作息、維持充足睡眠、維護心情舒暢也很重要；平時也要根據天氣變化做適度的保暖，多運動、不要過度勞累，經期時及產後要避免從事性交，防止出血的狀況發生。

五、為你解答經血常見的 3 大問題

（一）經血顏色為什麼會過深、過淺？

• 經血顏色棕色、黑色：經血因為氧化反應，顏色會隨著接觸氧氣的時間越長而變得越深，當經血在體內停留較久，跟著分泌物排出時就會呈現棕色或深紅色；而形成黑色血塊的原因，則可能是經血停留在衛生棉上的時間較長，顏色才從深紅色轉為黑色，若增加衛生棉、棉條或護墊的更換頻率，就可以避免這個情況。

• 經血顏色鮮紅：月經剛來潮時，子宮內膜的剝落速度較快，因此血液呈現鮮紅色是正常的現象，但若月經中、後期經血仍呈現鮮紅色，就要多加留意身體狀況。

• 經血顏色淡紅色：如果經血呈現較淡的紅色，可能是血液中的血紅蛋白不足的關係，可以多補充鐵質。若持續一段時間仍無法改善，建議就醫檢查。

（二）為什麼生理期到一半時經血會停住？

一般子宮頸應會前傾，子宮體也向前屈，但若天生擁有後傾（子宮彎向身體後方）的子宮結構，就可能會發生經期來潮時，經血停止流出數天然後再次出血的正常現象，可以日常配合俯臥休息來改善子宮後傾。

若子宮無後傾，部分積在子宮後方或陰道中的經血，也會在經期快結束時慢慢排出，屬於正常現象，並不是短期間來 2 次月經。

（三）中醫有什麼方法改善經血過多？

中醫主要將月經量多分為氣虛、血熱及血瘀 3 種類型，會根據個人體質不同，給予不同的中藥配方做飲用，日常保養則會建議每次按壓以下 4 個穴位 3～5 分鐘，幫助暢通氣血、調經。

1. 關元穴：約肚臍正下方 4 橫指寬位置。

2. 三陰交穴：從腳踝內側的骨頭突起為起點，往上約 4 橫指寬位置。

3. 陰陵泉穴：位於小腿肚內側，約膝蓋交界處往下約 1 橫指寬的凹陷處。

4. 太衝穴：從腳大拇指與腳食指的指縫為起點，往腳背方向約 2 橫指寬位置。

六、月經量多醫院推薦哪一間？讓仰德儀器為你提供專業建議！

以上是月經量多的相關介紹，如果身體出現月經量多或是經血出現過多血塊的狀況，可以到各大醫院的婦產科請醫生協助評估、做超音波等相關檢查，查看是否為子宮肌瘤、子宮肌腺症引起的症狀，並接受進一步的海扶刀治療。

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